Aphrodisiakum ist ein natürliches Substanz, das das sexuelle Verlangen ankurbelt. Aphrodisiaka können Nahrungsmittel, Pflanzenextrakte oder Medikamente sein, die sexuelle Instinkte wecken, sexuelles Verlangen hervorrufen und die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern. Natürliche Pflanzenextrakte oder Nahrungssubstanzen, die Aphrodisiaka sind, sind starke Libido-Booster, die die meisten Männer bevorzugen, weil sie keine oder nur geringe Nebenwirkungen haben. Beispiele hierfür sind Austern, Maca, Tribulus, Knoblauch, Chili, Spargel, Ingwer, Gewürze und mehr. In diesem Artikel erfahren Sie Einzelheiten zu wichtigen Aphrodisiaka, die Ihnen im Bereich der besseren sexuellen Erfahrung von Nutzen sein können.
Austern
Austern sind nahrhafte Meeresfrüchte, die einen sehr hohen Gehalt an Zink und Eiweiß für die Produktion von Testosteron enthalten und somit die Spermienzahl erhöhen. Es wurde auch getestet, dass Austern Dopamin enthalten, das den sexuellen Antrieb bei Männern und Frauen erhöht. Im Jahr 2005 haben Untersuchungen ergeben, dass Austern zwei ungewöhnliche Hormone enthalten, von denen eines auch das Testosteron bei Tieren erhöht. Obwohl Frauen weniger Testosteron als Männer haben, spielen Austern eine Schlüsselrolle bei der Steigerung der weiblichen Libido. Neuere und moderne Theorien haben festgestellt, dass Austern dem weiblichen Genital ähneln und daher die sexuellen Gedanken bei Männern auf natürliche Weise anregen können.
Maca
Maca, auch bekannt als Perus natürliches Viagra, ist eines der beliebtesten Aphrodisiaka, von dem wissenschaftlich erwiesen wurde, dass es die Fruchtbarkeit, Libido und Erektionsfähigkeit von Männern und Frauen steigert. Einer der durchgeführten Tests ergab, dass die Teilnehmer nach dem Verzehr von Maca sexuelle Probleme hatten. Die Verwendung von Maca wurde im Laufe der Jahre von Südafrikanern als Therapie zur Steigerung der Fruchtbarkeit eingesetzt.
Spargel
Spargel ist sehr reich an Vitamin E. Spargelkonsum kann dazu beitragen, den Sauerstoff- und Blutfluss im Genitalbereich zu erhöhen. Spargel ist auch eine reiche Kaliumquelle, die die Libido steigert. Spargel ist außerdem reich an Folsäure, einem Vitamin B, das zur Steigerung der Histaminproduktion beiträgt, die für die Verbesserung des gesunden Sexualtriebs wichtig ist. Die vegetarische Gesellschaft schlägt vor, dass drei Tage Spargelknabbern den stärksten aphrodisierenden Effekt haben, obwohl dies schreckliche Gerüche im Urin verursachen kann, aber der aphrodisierende Effekt so stark ist.
Knoblauch
Knoblauch ist reich an Allicin, was die Durchblutung und das allgemeine kardiovaskuläre Wohlbefinden steigert. Knoblauch hat einen anstößigen Geschmack und ist möglicherweise nicht die beste Idee für Sie und Ihren Partner, aber wenn Sie beide gut mit dem Geschmack zurechtkommen, gibt es andere gesundheitliche Vorteile, die Sie auf jeden Fall aus dem stetigen Verzehr von Knoblauch ziehen können.
Chilischoten
Es ist erwiesen, dass Chili-Pfeffer eine Menge zur Verringerung von Entzündungen im Körper beiträgt. Auch Chilis sind zuverlässige Aphrodisiaka. Chilis enthalten eine scharfe Substanz, die als Capsaicin bekannt ist. Capsaicin stimuliert die Nervenenden der Zunge, wodurch Adrenalin und Endorphine freigesetzt werden. Dieser Prozess erhöht daher die Heizrate und führt zu einer erhöhten Durchblutung des Körpers, die für eine lang anhaltende Erektion und sexuelle Ausdauer von großer Bedeutung ist. Chilipfeffer sollte ein Routinegewürz für Ihre Mahlzeiten sein, dessen Auswirkungen auf eine starke Erektion und eine verbesserte sexuelle Leistungsfähigkeit nach einem konstanten Verzehr über einen langen Zeitraum spürbar sind.
Ingwer
Ingwer wird seit Jahrhunderten als Aphrodisiakum verwendet, nicht nur wegen seiner Fähigkeit, das Kreislaufsystem zu stimulieren, sondern auch wegen seiner Fähigkeit, die Empfindlichkeit in den erogenen Zonen zu erhöhen. Es ist bekannt, dass Ingwer das sexuelle Verlangen und die sexuelle Leistung verbessert. Viele berühmte Personen haben Ingwer verwendet und Zeugnisse über das Aphrodisiakum abgegeben. Ein Beispiel ist die französische Kurtisane Madame du Barry, die all ihren Liebhabern Ingwer servierte, um ihr Verlangen nach Sex zu steigern und auch ihr sexuelles Vergnügen zu verbessern. Ingwer hat einen würzigen Geruch, der dem Gericht einen guten Geschmack verleiht und dem Produkt als Aroma zugesetzt werden kann.
Rotwein
Das in Rotwein enthaltene Resveratrol ist ein starkes Antioxidans, das zur Verringerung von Entzündungen und zur Steigerung der Durchblutung des Körpers, insbesondere des Genitalbereichs, beiträgt. Rotwein ist wichtig, kann für die Steigerung der Libido und eine festere Erektion verantwortlich sein. Ein weiterer Test für Aphrodisiaka bewies, dass die Kombination von Rotwein und Schokolade zum stärksten Aphrodisiakum zählt. Die Mischung aus alkoholischen Getränken wie Rotwein, Theobromin und Antioxidantien entspannt und stimuliert die Durchblutung des Gehirns. Dies ist ein sehr wichtiger Prozess zur Steigerung der Libido und zur Verbesserung der Peniserektion.
Ginseng
Ginseng wurde getestet und hat sich im Bereich der Verbesserung der Libido und der sexuellen Leistungsfähigkeit als wirksam erwiesen. Ginseng ist auch eine natürliche Substanz, die eine wichtige Rolle bei der Hormonverbesserung im Zentralnervensystem spielt.
Honig
Honig ist eine reiche Borquelle. Bor hilft bei der Regulierung des Hormonspiegels und des Stickoxids, wodurch die Durchblutung bei jeder sexuellen Stimulation gesteigert wird. Es verbessert die Klitorisansammlung bei Frauen und hilft den Männern, eine lang anhaltende Erektion zu erreichen.
Pinienkerne
Die Therapie mit Pinienkernen zur Leistungssteigerung im Schlafzimmer lässt sich bis ins Mittelalter zurückverfolgen. Der Konsum von Pinienkernen sollte die Libido anregen, und bis zum heutigen Tag verwendet die Mehrheit der Kultur des Nahen Ostens Pinienkerne, um den sexuellen Antrieb sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu fördern. Zink selbst ist ein Aphrodisiakum und es ist keine Überraschung, dass diese Nüsse die Aufregung und das gesunde Sexualleben verbessern können, da Pinienkerne gute Quellen für Zink und andere gesunde Öle sind, die dem menschlichen Körper zugute kommen. Eine der Möglichkeiten, die besten Effekte von Pinienkernen zu erzielen, besteht darin, sie zu Gerichten wie Wüste und Salaten hinzuzufügen.
Walnüsse
Walnüsse sind im Volksmund für ihre Inhaltsstoffe bekannt, die die Fruchtbarkeit fördern. Sie enthalten Omega-3-Fettsäuren, die bei der Hormonproduktion helfen. Sie enthalten auch Eiweiß, Eisen und Kalium, die sehr wichtige Substanzen für die Gesundheit sind. Walnüsse sind wichtige Substanzen, die einer schlechten Gesundheit vorbeugen und die den Körper vor Adenomen und Prostatitis schützen können. Aufgrund ihrer leicht verdaulichen Eigenschaften empfehlen Ärzte sie immer zur Behandlung von Nieren- und Lebererkrankungen.
Erdbeeren
Erdbeeren sind stark mit Vitamin C angereichert, das die Produktion von Sexualhormonen und chemischen Neurotransmittern im Gehirn anregt, die für die Steigerung der Libido verantwortlich sind.
Lachs
Nicht nur, dass Lachse die Libido steigern, auch die hohe Konzentration an Omega-3-Fettsäuren macht Lachse wichtig für die gesunde Aufrechterhaltung des Herzens. Lachs ‘Prozess zur Verbesserung der Libido umfasst die Lieferung von Bausteinen für die Produktion von Östrogen, Testosteron und Progesteron.
Wassermelone
Wassermelonen enthalten eine hohe Menge an Citrulin, die dazu beiträgt, die Menge an Salpetersäure im Körper zu erhöhen, was wiederum die Durchblutung und die Libido steigert, die Erektion und die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessert.
Schokolade
Schokolade enthält eine Verbindung, die als Phenylethylamin bekannt ist. Phenylethylamin ist ein Stimulans, das Erregung hervorruft und die Libido steigert. Koffein ist auch in Schokolade enthalten, aber die gute Nachricht ist, dass das in Schokolade enthaltene natürliche Koffein für den Körper nicht schädlich ist. Ich empfehle die dunkle Schokolade, die bitter wie Kaffee schmeckt, wenn Sie diese Ergebnisse sehen müssen. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die dazu neigen, täglich mindestens eine Schokolade zu essen, dazu neigen, ein aktives Sexualleben zu führen, als solche, die dies nicht tun. Dies gilt jedoch möglicherweise nicht für jede Frau, da ein aktives Sexualleben von vielen anderen Faktoren abhängt, die in früheren Artikeln erläutert wurden.
Kaffee
Kaffee ist dafür bekannt, dass er Sie wach und aktiv hält. Kaffee erhöht ebenso wie Pralinen die Ausdauer und den Dopaminspiegel im Gehirn, wodurch der sexuelle Antrieb verbessert wird.
Bananen
Banane enthält Bromelain-Enzyme, die die Libido bei Männern steigern. Bananen enthalten auch Mineralien / Vitamine, die dem Körper Energie geben, wie Kalium, Riboflavin und Vitamin B.
Avocado
Avocados stammen aus der Antike und sind ein angesehenes Aphrodisiakum. Avocado enthält eine hohe Konzentration an Vitamin E. Vitamin E ist ein wesentlicher Energielieferant und trägt dazu bei, die Ausdauer bei sexuellen Aktivitäten aufrechtzuerhalten.
Zimt
Zimt ist ein getestetes Aphrodisiakum, von dem allgemein bekannt ist, dass es sowohl den körperlichen als auch den sexuellen Appetit steigert. Eine andere interessante Sache über Zimt ist, dass Sie sein Öl auf dem Genital reiben können, um leistungsfähige sexuelle Anregung zu produzieren.
