Erektion ist so natürlich, dass die meisten Männer nicht zu viel darüber nachdenken. In der Regel erfolgt eine visuelle oder berührende Stimulation, die zu sexueller Erregung und anschließender Peniserosion führt. Aber sobald dieser Mechanismus aufhört zu funktionieren, werden selbst die tiefsten Erektionsprobleme auftauchen.
Erektion: Definition, Bedeutung und Funktion
Zunächst werden wir untersuchen, was eine Erektion ist, in welchem Zustand sie sich befindet und was sie für den Menschen bedeutet. Obwohl es den meisten von Ihnen auf den ersten Blick offensichtlich erscheint, wird eine kleine Theorie nicht schaden, besonders wenn es sich um eine lehrreiche Theorie handelt. Erektion bedeutet die Erektion des Penis oder des männlichen Geschlechts. Dies ist ein Zustand, in dem ein Mann die Vagina, den äußeren Teil des weiblichen Genitaltrakts, durchdringen kann.
Dank der Erektion ist es möglich, auf natürliche biologische Weise Fruchtbarkeit zu erreichen. Ein Penis-Stopp-Zustand tritt auf, wenn der Penis mit ausreichend Blut gefüllt ist. Hinter seiner Formation befinden sich drei zylindrische Brüste, von denen zwei erektil sind und eine in der Harnröhre zu finden ist. Erektile Brüste bestehen aus schwammigem Gewebe, das bei ausreichender Durchblutung anschwillt und den Penis in eine aufrechte Position bringt.
Was sind die Erektionsstörungen und was sind Ihre Symptome?
Männer mit erektiler Dysfunktion leiden unter verschiedenen Arten von Störungen. In den meisten Fällen handelt es sich nur um einen Typ, es gibt jedoch keine Ausnahmefälle, in denen der Fehler mehrmals auftritt, wodurch die Lösung schwieriger wird. Dies ist jedoch nicht ganz unmöglich. Hier sind die häufigsten Arten von Erektionsproblemen:
Erektile Dysfunktion: Die häufigste Störung ist die erektile Dysfunktion, die manchmal als unzureichende Erektion bezeichnet wird. Eine schwache Erektion führt nicht zu einem vollständigen Ausbruch und der Penis befindet sich möglicherweise nicht in aufrechter Position, sondern liegt irgendwo zwischen dem vollständigen Ausbruch und dem Absacken.
Langsame Erektion: Zum Beispiel kann ein Mangel an Libido oder Sexualtrieb mit diesem Problem zusammenhängen. Es kann auch ein schwerwiegenderes kardiovaskuläres Problem sein, bei dem Blut aufgrund einer Behinderung in einem kleineren Volumen in den Penis fließt. Es besteht kein Zweifel, dass es keinen Grund gibt, den langsameren Beginn einer Erektion zu unterschätzen, und es kann einen ernsteren Grund dafür geben.
Kurze Erektion: Ein sehr häufiges Problem ist die Erektion in kurzer Zeit. Männer, die an diesem Problem leiden, haben zunächst eine feste Erektion, die jedoch nicht länger anhält und allmählich verschwindet. Es passiert in wenigen Minuten und man kann sagen, dass der Mann praktisch machtlos ist.
Permanente Erektion: Im Gegenteil, eine zu häufige oder sogar permanente Erkrankung ist seltener. In diesem Fall wird jedoch dringend empfohlen, den Arzt aufzusuchen, da dies eine schwerwiegende Störung des Blutflusses zum Geschlechtsorgan darstellen kann, die zu einer Beeinträchtigung seiner Funktion führen kann.
Ursachen der Erektionsprobleme
Die oben beschriebenen Probleme treten hauptsächlich aufgrund zweier Arten von Ursachen auf. Die erste Kategorie ist ein psychologischer Faktor, der keine physische Störung darstellt. Die zweite Kategorie sind physiologische Ursachen, die leichter zu identifizieren sind. Hier sind die häufigsten Ursachen für Erektionsprobleme:
Gesundheitsprobleme: Möglicherweise möchten Sie es nicht zugeben, aber viele nicht zusammenhängende Gesundheitsprobleme können die Ursache für unzureichende oder unvollständige Erektionen sein. Dies sind an den häufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch hormonelle oder psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände.
Mangelhafte Ernährung: Nur wenige Männer geben zu, dass ungesunde Lebensmittel, frittierte Lebensmittel, Fettsäuren oder süße Getränke schädlich für sie sind. Wissen Sie, wo es zuerst erscheint? Schlechter Lebensstil ist das A und O der meisten dieser Probleme.
Alkoholmissbrauch und Rauchen: Diese beiden Laster könnten zwar unter die Diät gestellt werden, sie haben aber eine eigene Kategorie beantragt. Warum? Weil mehr Männer, die sehr oft Alkohol trinken und rauchen, auch nicht in die richtige Richtung gehen. Männer, denken Sie daran, dies ist ein schwerwiegender Faktor, der Ihre Potenz beeinträchtigen kann.
Niedriger Testosteronspiegel: Das Testosteronhormon ist hauptsächlich für die Libido oder unseren Sexualtrieb verantwortlich. Wenn es im Körper fehlt, beeinträchtigt es auch die Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen. Es kann unbewusst verhindern, dass unsere Psyche in einen solchen Zustand gerät, dass wir die sexuelle Erregung intensiv spüren und so eine Behinderung erreichen können.
Stress, Routine und schlechter Lebensstil: Wenig Bewegung, Routine beim Sex, viel Arbeit, wenig Zeit, Stress, Mangel an Ruhe, über Nacht. Denken Sie, dass dies kein Erektionsproblem sein wird? Sie liegen falsch. Denken Sie darüber nach, wie Sie leben und wann Sie ernstere Probleme in Ihrem Schlafzimmer bemerken.
Verbessern Sie die Erektion
Aufgrund der oben beschriebenen Ursachen kann eine Lösung entweder unter ärztlicher Aufsicht oder im Freien gefunden werden. Zunächst wird empfohlen, das Regime und die Nahrungsergänzungsmittel anzupassen. Wenn dies nicht hilft, sollte die Erektionsprobleme mit Hilfe eines Spezialisten gelöst werden. Konzentrieren Sie sich in dieser Reihenfolge auf folgende Aktionen:
Beseitigung möglicher Krankheitsursachen
Stoffwechsel-, Herz-Kreislauf- oder neurologische Störungen sind häufig die Ursache für erektile Dysfunktion. Wenn ein ernsthafter Verdacht auf einen solchen Faktor besteht, ist es am besten, zuerst mit der Behandlung zu beginnen. Gleiches gilt für hormonelle Störungen oder psychische Probleme wie Depressionen.
Anpassung des Lebensstils
Wie oben erwähnt, haben schlechte und ungesunde Ernährung, Alkohol, Rauchen, Stress und ungesunde Lebensgewohnheiten einen großen Einfluss auf die erektile Dysfunktion und ihre langfristige Dauer. Sie sollten daher versuchen, Ihren Lebensstil zu ändern. Sie müssen sich auch bewegen, trainieren und fit sein. Wenn Sie fit sind, ist auch Ihre Erektion fit.
Ändern Sie das Stereotyp im Schlafzimmer
Versuchen Sie auch, die Routine zu durchbrechen und Ihr Sexualpartnerleben mit etwas Neuem wiederzubeleben. Dies verbessert natürlich nicht automatisch Ihre Erektion, sondern bringt ein wenig Fantasie in Ihren Alltag. Vermeiden Sie keinen Partner, nur weil Sie derzeit weniger Probleme mit der Nachverfolgung haben. Im Gegenteil, Sie müssen mehr versuchen.
Erektionspillen
In diesem Abschnitt werden wir über Nahrungsergänzungsmittel und nicht über verschreibungspflichtige Pillen nachdenken. Obwohl dies möglicherweise nicht der Fall ist, verlassen sich die meisten Männer nicht nur auf die schwierigsten Medikamente, sondern benötigen auch eine kostengünstigere Lösung in Form natürlicher Tabletten. Mehr Infos und konkrete Medikamente finden Sie in der Rubrik Potenzmittel.
Häufig gestellte Fragen
Das Ziel ist es, alle Arten von Problemen, Ursachen und Symptomen der Erektionsprobleme zu beschreiben. Es gibt sicherlich Probleme, die Sie stören und in keine offiziellen Informationen fallen. Zu diesem Zweck wurden Informationen zu den am häufigsten gestellten Fragen in den Internetforen gesucht und gesammelt. Im Folgenden sind die wenigen Fragen aufgeführt, die von Personen gestellt werden:
Wer ist die Risikogruppe für Erektionsprobleme?
Klar, Männer ab 40 Jahren, also Männer mittleren Alters. Die Zahlen sprechen für sich: Fast die Hälfte der Männer über 40 hat Probleme mit ihrer Erektion, sei es in Bezug auf Qualität, Ausdauer oder Erektion. Alter ist definitiv ein ungünstiger Faktor, aber wenn Sie Ihr Leben ändern, können Sie im Laufe der Zeit gewinnen.
Erektionsstörungen treten nur gelegentlich auf. Ist das ein Grund zur Sorge?
Abhängig von der Zeitspanne der oben genannten Probleme sollte auch eine geeignete Methode gewählt werden. Wenn Sie ein sehr seltenes Problem haben und einen offensichtlichen Grund haben, müssen Sie nicht über das Schlimmste nachdenken. Wenn das Problem jedoch erneut auftritt, sollten Sie nach Ursachen suchen und versuchen, eine geeignete Lösung zu finden.
Ist es notwendig, Alkohol und Rauchen vollständig zu reduzieren?
Jemand kann sich vorstellen, dass Sie sehr glücklich sind, nach der Arbeit mit Ihren Freunden ein Bier zu trinken und manchmal eine Zigarette fallen zu lassen. Ernsthafter: Vergessen Sie Alkohol und Rauchen. Es ist einfach, sich zwischen einem Aufenthalt im Freien und einem Aufenthalt im Schlafzimmer zu entscheiden. Sowohl Alkohol als auch Zigaretten sind nicht nur wegen einer Erektion idealerweise aus Ihrem Leben ausgeschlossen.
Kann ich ein Erektionsproblem wirklich ohne einen Arzt lösen?
Niemand kann dies garantieren, aber aufgrund meiner eigenen Forschung können die meisten Männer ihre Erektionsprobleme zu Hause lösen. Natürlich werden die Ergebnisse nicht sofort angezeigt, manchmal kann es einige Monate dauern. Sie sollten jedoch nicht sofort aufgeben.
Was passiert, wenn mir nichts hilft?
Wenn Sie zu Hause alle möglichen Lösungen für Erektionsprobleme ausprobieren und immer noch keine Ergebnisse erzielen, haben Sie ein ernstes Problem mit erektiler Dysfunktion und müssen sich einer medizinischen Behandlung unterziehen. Es ist keine wirklich schlechte Nachricht, da diese Behandlung Ihnen helfen wird. Es wird jedoch wesentlich teurer als die bisherigen Maßnahmen.
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