Andropause – Wechseljahre bei den Männern

Nicht nur Damen, sondern auch Herren erleben eine Übergangsphase und große hormonelle Veränderungen.

Die Andropause bei Männern ist weniger bekannt als die Menopause bei Frauen, die doppelt so häufig auftritt. Aber es ist immer noch ein Aspekt, der gebührender Aufmerksamkeit bedarf. Es ist typisch für dieses Alter, dass Männer physiologische und psychologische Veränderungen durchmachen.

Die Dauer dieses Zeitraums sowie die Intensität seiner verschiedenen Erscheinungsformen variiert für jeden Mann. Obwohl die Andropause keine Krankheit ist, ist ihre Lösung der sogenannten symptomatischen Behandlung sehr ähnlich.

Was ist Andropause?

Andropause ist eine Phase des männlichen Übergangs, die mit einer verminderten Produktion und einem verminderten Spiegel des Hormons Testosteron verbunden ist. Obwohl es keine gemeinsame Definition gibt, kann der obige Satz die bestmögliche Definition sein.

Ab dem 30. Lebensjahr beginnt der Testosteronspiegel allmählich abzunehmen, und die ersten Symptome einer Andropause können im Extremfall 20 Jahre später auftreten. Im Allgemeinen gilt ein 40-jähriger Mann als anfällig für diesen Zustand.

Die Senkung des Testosteronspiegels wird als der wichtigste Aspekt der gesamten Phase der männlichen Menopause angesehen. Dieses Hormon beeinflusst eine Vielzahl von Aspekten des Lebens und ist im Gegensatz zu Frauen eine Situation bei Männern, in der Testosteron absolut dominant und gleichzeitig das einzige signifikante Sexualhormon ist. Dies bringt auch einige Probleme mit sich, die auftreten werden, wenn es reduziert wird.

Dieses Hormon ist in mehreren Bereichen aktiv:

• Es ist für das Sexualleben und die Gesundheit des Fortpflanzungssystems verantwortlich, beispielsweise für den betroffenen sexuellen Appetit, beeinflusst die Fruchtbarkeit und wirkt sich auch indirekt auf die Erektion aus.
• Testosteron ist wichtig für die Physiologie des männlichen Körpers, da es sekundäre sexuelle Eigenschaften beeinflusst, d. h. Haarwachstum und Körperstruktur und Muskelmasse

Für die Andropause ist es gut, einige interessante Fakten und Daten zu kennen:

• Testosteronabfälle sind keine einmalige Angelegenheit, aber ihr Blutspiegel nimmt über zwei Jahrzehnte allmählich ab, sogar um einige zehn Prozent.
• Verschiedene Gefäßerkrankungen, Knochenprobleme und insbesondere sexuelle Probleme können allein mit einer Testosteronspiegelsenkung beginnen.
• Ungefähr die Hälfte der Männer muss Hormonspritzen einnehmen, da sie einen signifikanten Testosteronabfall im Blut haben.
• Die intensivsten Manifestationen der Andropause treten normalerweise nach dem 50. Lebensjahr auf, aber auch Männer über dem 40. Lebensjahr sollten sich regelmäßigen Kontrollen durch einen Andrologen unterziehen.

Verlauf der Andropause

Diese Situation kommt plötzlich und ihre Auswirkungen sind in den meisten Fällen langfristig. Im Gegensatz zur weiblichen Menopause ist der Übergang bei einem Mann nicht so unterschiedlich, aber da die Andropause mehrere Jahre dauern kann, treten die damit verbundenen Symptome allmählich auf.

Dies ist das häufigste Fortschreiten einzelner Symptome nach Alter:

30 bis 40 Jahre: Während dieses Zeitraums ist ein allmählicher Rückgang der Testosteronproduktion und des Testosteronspiegels zu verzeichnen, der möglicherweise überhaupt keine sichtbaren Veränderungen hervorruft. Wenn ja, sind die häufigsten Veränderungen eine Verringerung des sexuellen Appetits.

40 bis 50 Jahre: Die Testosteronverschwendung ist bereits ausgeprägter, weil viele Männer die anfänglichen Symptome, die mit körperlicher Fitness und geistiger Vitalität verbunden sind, ignorieren und somit nur den Verlauf der Andropause verschlechtern.

Nach 50 Jahren: Andropause ist in dieser Zeit voll manifestiert. Es gibt Probleme im Sexualleben, es gibt eine spürbar verringerte körperliche Leistungsfähigkeit, Männer können depressiv und frustriert werden und es zeigen sich erste Anzeichen von Herz-Kreislauf- und Bewegungsstörungen. Testosteronspiegel sind minimal.

Symptome, Probleme und Störungen

Andropause hat eine Vielzahl von Anzeichen und Symptomen. Manche sind sichtbarer, andere weniger, andere können auch Probleme und Störungen im Alltag verursachen. Im Gegensatz zu Frauen werden im Prinzip viele dieser Symptome von Männern und der Gesellschaft als natürlicher Bestandteil des Alterns angesehen und sind daher kein sehr großes Problem.

Dies sind die häufigsten Symptome und Probleme bei Männern während der Andropause:

Verminderte Libido: Was Männer zu Beginn der Andropause am wahrscheinlichsten erleben, ist eine Verminderung des sexuellen Appetits oder eine Verminderung der Libido. Dieses Problem hängt direkt mit hormonellen Veränderungen und einer Abnahme des Testosteronspiegels zusammen und die Auswirkungen sind am sichtbarsten. Dies äußert sich am häufigsten in einem Rückgang des Interesses an körperlichem und sexuellem Kontakt.

Probleme mit der Qualität des Geschlechtsverkehrs: Zusätzlich zur Libido nimmt die Qualität des Sexuallebens als solches ab. Erektionsstörungen können auftreten, obwohl sie möglicherweise nicht direkt mit Testosteron zusammenhängen. Männer können es jedoch schwierig finden, mehrmals hintereinander einen Orgasmus zu erreichen, und die Zeit, die sie benötigen, um eine Erektion wiederherzustellen, nimmt ebenfalls zu.

Psychische Probleme: Eine andere typische Kategorie von Problemen und deren Symptomen sind psychische Gesundheitsprobleme. Männer leiden häufiger an Depressionen, fühlen sich traurig und sind gereizt. Ihre Stimmung verschlechtert sich ständig und sie sind psychisch instabil und dies ändert sich sehr oft. Es kann auch zu Frustrationen führen, manchmal besteht ein großer Wunsch, Dinge zu ändern und neue Dinge zu beginnen.

Behandlung und Unterstützung

Eine mögliche Behandlung ist die Hormonersatztherapie. Es ist die bekannteste Behandlungsoption für die Andropause bei Männern. Dies kann in oraler Form, bei der es sich um ein Medikament mit regulärer Dosis handelt, oder in injizierbarer Form, beispielsweise einmal alle drei Monate, verabreicht werden. Neben der professionellen Behandlung der Andropause können verschiedene Regime-Maßnahmen sowie unterstützende pflanzliche Produkte ausprobiert werden, die den Orgasmus stimulieren Eine der schlimmsten Möglichkeiten, das Problem zu ignorieren, besteht darin, die begleitenden Symptome als Ergebnis des Alterungsprozesses zu ignorieren. Sie sollten auch vorsichtig sein, was Sie tun und welche unterstützenden Produkte Sie verwenden.

Grundsätzlich wird es daher insbesondere folgende Maßnahmen und Vorgehensweisen empfohlen:

• Da Testosteron mit Bewegung verbunden ist, ist es wichtig, sich auf regelmäßige Bewegung und Training zu konzentrieren. Es ist optimal, mit höherer Intensität, kurzer Dauer und öfter zu trainieren
• Sie sollten das Rauchen sofort vergessen, jetzt ist die richtige Gelegenheit. Was den Alkoholkonsum betrifft, ist es ratsam, ihn zu begrenzen. Am gesündesten ist es, von Zeit zu Zeit ein Glas Wein zu trinken
• Regelmäßiger Sex ist die beste Vorbeugung gegen sexuelle Probleme konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Ernährung zu ändern.
• Sie sollten mehr Obst und Gemüse essen, um Vitamine und Mineralien aufzunehmen. Sorgen Sie sich nicht um Kohlenhydrate und gesunde Fette

Häufig gestellte Fragen

Hat Andropause etwas mit Libido oder erektiler Dysfunktion zu tun?
Das begleitende Phänomen der Andropause ist eine Abnahme der Libido, d. h. ein Mann hat einen geringeren sexuellen Appetit. Es muss jedoch nicht sein, dass je nach Gesundheitszustand auch eine erektile Dysfunktion auftritt.

Kann eine Andropause diagnostiziert werden?
Anders als bei Frauen sind die mit der Andropause verbundenen Symptome bei Männern weniger sichtbar und werden manchmal als natürlicher Bestandteil des Alterns angesehen. Es können jedoch Alter und Vorhandensein einiger Symptome einer Andropause festgestellt werden. Die zuverlässigste Diagnose ist die Testung von Testosteron im Blut, bei der eine Abnahme zu verzeichnen ist.

Habe ich eine Garantie für Effekte mit frei erhältlichen Tabletten auf Pflanzenbasis?
Die Tabletten sind eine rein natürliche Unterstützung für Testosteron und für die Anzeichen und Symptome der Andropause. Da diese Zubereitungen keine synthetischen Substanzen enthalten, ist die Intensität ihrer Wirkungen möglicherweise nicht für jeden Menschen gleich. Aufgrund ihrer Zusammensetzung stimulieren die Präparate das Hormonsystem und beispielsweise die spezifischen gonadotropen Hormone, die für die Testosteronproduktion verantwortlich sind. Im Inhalt befinden sich Extrakte von Pflanzen vom Typ Tribulus terrestris oder Bockshornklee, es sind auch Mineralien wie Magnesium und Zink oder Vitamine der Gruppen B, C, und D enthalten.